Здрава храна за вени

Правилна исхрана вени игра важна улога и е дел од целокупниот третман на болеста. Усогласување со одредени регулативи и контрола во начинот на исхрана ќе ви помогне не само ефикасно да се борат со знаци на проширените вени и да се подобри целокупното здравје.

Витамини и хранливи материи со проширените вени

Многу големи ограничувања во исхраната е не, единственото важно нешто да се направи вашиот балансирана исхрана и здрав. Неправилна исхрана и неуспехот да се усогласат со одредени стандарди во храната може да доведе до болест exacerbation и значително ќе се забави процесот на исцелување.

Витамини и хранливи материи со проширените вени

Постојат голем број на витамини кои помагаат да се намалат симптомите и да се зајакне ѕидовите на вените:

  • витаминот Ц, тие се богати со производи, како што се цитрус, sea buckthorn, јагода, дива роза, gooseberry, currant, бел пипер, домати, компир, зелка, магдонос, копар;
  • рутин, тоа е во храна, како што се портокали, лимони, rosehips, black currant, чај, јатчесто овошје;
  • - витамин E и како што придонесува кон еластичноста на вените, тоа е најзастапен во зелен кромид, грав, кромид, растително масло, салата, леќа, грашок, жолчка, пченица, црниот дроб, растително масло;
  • ткиво за чистење на телото, тоа е содржано во овошје и зеленчук;
  • bioflavonoid – тие се спречи згрутчување на крвта, кои се наоѓаат во цреши;
  • производите вклучени во синтезата на еластин е hummer, лигњи, школки, ракчиња, школки.

Она што може и треба да се јаде со проширените вени

Она што може да се јаде со проширените вени

Какви производи проширените вени на телото ќе донесе само корист, и може да помогне да се запре болест? Лекарите го знам одговорот на ова прашање, и секој пациент ќе биде во можност да се знае што треба да биде во исхраната. Но многу малку луѓе кои ја имаат оваа болест, сакам да ги следите правилата, иако знам дека брза храна може да имаат негативно влијание врз развојот на болеста.

Еве некои јадења и производи кои се корисни за вени кои треба да се јадат:

  1. Зелен чај и чај направен од black currant остава да придонесе за чистење на крвта и се антиоксиданси.
  2. Хаш и зелена супа, варен без концентрирана супа говедско месо.
  3. Желе, сок, желе.
  4. Морска храна е богата со бакар, кој е вклучен во создавањето на протеини и го прави крвните садови повеќе еластични и силна.
  5. Алги содржи флавоноиди, кои се внесот на антиоксиданти, анти-воспалителни и зајакнување на ефектот на мали садови – капилари.
  6. Свеж зеленчук салата со растително масло, ќе ви помогне да направите ѕидовите на вените повеќе еластична.
  7. Говедско месо црниот дроб, исто така, има позитивно влијание на текот на проширените вени.

Одредени видови на храна вени корисни, бидејќи значително да го намали ризикот од згрутчување на крвта. Овие продукти содржат лук, кромид, маслиново масло, цреша, црвена currant, лимон. Овие производи тенки крв, која е многу важна мерка за спречување на тромбоза.

Проширените вени треба да го избегнете запек, бидејќи оваа патологија зголемува товарот на вените и се развива Општи опиеност на организмот. Производи за вени, кои ќе ви помогнат да избегнете запек: репка, сливи, смокви, суви кајсии, моркови, сливи, јаболка, леб со трици, јогурт, кефир (еден ден), интегрален леб.

Каков вид на пијалаци се корисни за вени

Пијалоци со проширените вени

За да се подобри болест со проширените вени, бидете сигурни да се набљудуваат пиење режим. Пиење на течности е многу корисно, како што се истенчува на крвта и го намалува ризикот од згрутчување на крвта. Покрај тоа, вода и здрави пијалаци за да се оптимизира вода-сол рамнотежа во телото.

Корисно за вени зелен чај, пијат брусница и cowberry, компоти, овошје и зеленчук (sea buckthorn, black currant, и chokeberry).

Во сезоната лубеница и диња може да се консумира во големи количини.

Она што не да се јаде со проширените вени

Иако исхрана со проширените вени на нозете треба да биде разновидна, од некоја храна што треба да се откажат или да се намали нивната употреба на минимум.

Избегнувајте мрсна, пржени, зачинета и пушеле храна. Овие оброци се направи крв повеќе слатка и да се зголеми ризикот од thrombophlebitis.

Вреди да се умерено salting на храна. Екстра сол влијае на својствата на крвта и доведува до едем. Зголемување на крвниот вискозност на различни богато со месо чорби, marinades, желеа.

Не можете да се јаде со проширените вени

За да пијат кафе и црн чај се дозволени до 2 чаши на ден, а ако е можно, подобро е да ги замениме со зелен чај или чај направен од овошје и билки.

Не го злоупотребувајте колачи и слатки. Ова е особено точно на пациентите со прекумерна телесна тежина, што создава дополнителна тежина за зголемено оптоварување на крвните садови и промовирање на брзиот развој на болеста.

27.07.2018