Многу болести се комплицира со присуство на зголемена тежина. Проширените вени не е исклучок.
За да се ослободиме од вишокот килограми, постојат неколку едноставни правила:
- Пијте многу (1,5-3 литри) од чисто не-газирани вода.
- Јадете мали порции 5-6 пати на ден.
- Не е за јадење во текот на ноќта.
- Да се јаде храна богата со влакна.
Листа на производи кои се забранети за вени:
| Сол | Придонесува да едем |
| Силно кафе и чај. | Да се подигне крвниот притисок и се згусне крвта. |
| Брзо јаглехидрати (шеќер, колачи, банани) | Зголемување на телесната тежина, направи крвта слатка. |
| Масти, чадени, зачинета, пржени. | Прекршуваат функцијата на црниот дроб, одговорен за нормална вискозност на крвта. Предизвикуваат воспаление. |
| Топла и ладна храна. Кисели производи. Производи, трауматски хранопроводот (тешко јатчесто овошје, крекери). | Со проширените вени на хранопроводот и желудникот да се спречи повреда на проширените вени. |
| Газирани пијалаци | Проширените вени на мали карлицата, хранопроводот и желудникот. |
Лоши навики
Треба да се целосно да се ослободи од такви лоши навики како Пушењето и пиењето на:
| Алкохол | Одложувањето на течност во ткивата, предизвикувајќи едем, на тој начин дополнително вчитување на Виена. |
| Пушењето | Садови стануваат кршливи. На ѕидовите на крвните садови се формираат atherosclerotic плакети. |
Употребата на хормонална контрацепција
Жена со користење на хормонална контрацепција вени, е високо ранлива. Во крвта се зголемува содржината на одредени хормони.
Под нивно влијание во вените, на крвниот притисок се зголемува, крвните садови се прошири. Исто така, под влијание на хормоналните контрацептивни средства, на крвниот станува погуста, што доведува до опасност од згрутчување на крвта.
Изложеност на високи температури
Нашите вени под влијание на високите температури се прошири, тоа води кон влошување на протокот на крв во срцето. Додека надвор од телото побрзо течни evaporates, изработка на крв повеќе слатка и дебел. Тоа е затоа често се проширените вени се влошува во текот на летото.
Совети кои ќе ви помогнат во топла сезона, на плажа, во сауна:
| Локација | Не | Може да |
| На плажа |
|
|
| Во градот |
|
|
| Во сауна | Кога вени се контраиндицирана во сауна |
|
| Пареа соба |
|
|
| Вани, вода и други третмани |
|
|
На sedentary начин на живот
Кога sedentary начин на живот, покојникот вени имаат потешкотии со пумпање на крв во срцето. Да вени полесно да се работи со, што треба да се дојде до работа на мускулите. Работат мускулите помош на крвта се движи низ крвни садови, предизвикувајќи venous вентили за да се движат подобро и спречува backflow на крв. Па sedentary начин на живот е непријател на проширените вени.
Внимание! Контраиндикации за проширените вени на нозете е наставата да се стекнат со убави и здрави нозе, како и да се спречи можноста за хируршки интервенции.
Неколку спортски
Со проширените вени треба да се откажат од некои спортови.
Забраната зависи од стадиумот на болеста:
| Степенот на проширените вени | Симптоми | Она што спорт не може да се направи | Каков вид на спорт може да се ужива |
| 1 степен | Тешки нозе по физички напор на нозе |
| Сите други спортови, но без прекумерно оптоварување |
| 2 степен |
|
|
|
| 3 степен |
| За најголем дел спорт може да биде |
|
| 4 степен на |
| Да игра спорт, не |
|
Запек
Во бременоста, sedentary начин на живот, sedentary работа, хормонални промени може да се развие проширените вени на карлицата, со формирањето на хемороиди. Тоа е важно за да се спречи ова. Но, ако вени веќе се појави, најважното нешто што треба да го следат движења на дебелото црево и да вложиме максимални напори да се справи со запек.
Кревање тегови
Кога дигање зголемува интра-абдоминална притисок, што доведува до дефект на вените и нивните вентили. Исто така, ако притисок може да се пробие надвор тромб кој би можел да occlude на лумен на секој брод на соодветен дијаметар.
Тоа може да биде крвните садови на срцето, белите дробови, мозокот. Затоа, најголемата тежина која може да биде укината со проширените вени не треба да биде поголема од 4 кг.
Тесна облека и чевли
Тесна облека или обувки, тоа повлекува на вените, предизвикувајќи ограничени на протокот на крв, оток се случува. За да се спречат ваквите последици треба да се носат чорапи со слаб џвакање, носат облека и чевли со големина.
Да се носат чевли со високи потпетици
Многу жени носат чевли со високи потпетици. Но, за вени од Чевли треба да се даде. Бидејќи теле мускули се во постојана напнатост, предизвикувајќи протокот на крв во длабоките вени е скршен и целиот товар паѓа на површински вени.
На вентили на вени има два пати повеќе работа, така што тие не може да се справи со оптоварување. Резултатот е едем, болка. Оптимална големина на пета треба да биде 3-4 cm.
Ако тоа е можно да се елиминира летање на авиони и долги патувања на автобуси, автомобили
Долги летови и долги патувања на автобуси и автомобили ги присили луѓето да бидат во принудени седечка положба и за многу долго време. Нозете се издува, постои забавување на протокот на крв, а како резултат на тоа, постои ризик од згрутчување на крвта. Покрај тоа, влијаат на формирањето на крвните згрутчувања и hydrodynamic товари за време на полетување и слетување.
Ако, сепак, на патувањето не може да се спречи, потребно е да се набљудуваат едноставни правила:
- За време на патувањето, да направи некои едноставни нога движења, спречување на стагнација на крв.
- Ако е можно, да се патува со автобус или авион. Кога патувате со автомобил, редовно да престане и да одиме за 10 минути.
- Пред патувањето, не пијат алкохол.
- На патот да бидат сигурни дека за да се напие вода.
- Пред да патувате, носат компресија долна облека.
Не е за занемарување носи компресија долна облека
Компресија облека ќе ви помогне да се бори против болеста
Облечен компресија долна облека е дел од сеопфатен третман на вени. Неговото делување е базирано на компресија на садови за на нога со различна сила и правилно се вчита за управување за сите сектори. Васкуларни на ѕвонење е зголемена.
Резултатот остава воспаление на venous ѕидови, тежина и замор на нозе. Компресија облека е многу ефикасна, но изберете големина, контактирајте со вашиот лекар само.
Единствениот проблем е цената. Повисок квалитет лен. Исто така компресија чорапи незаменлив, ако имате инекција против проширените вени.
Долго време да се стои или се седи во едно место
Често пати луѓето, бидејќи на нивната професија, мора да се залагаме за долго на едно место или да се седне на маса. За да се спречи застојот често е потребно moventur супер со нога или walk периодично, често се релаксираат. Ако имате можност да легнете со кренати нозе.
Она што е контраиндицирана со проширените вени е важно не само за оние кои страдаат од оваа болест, а како превентивна мерка за да се спречат проширените вени. Нозете се како убава како на фотографијата, ќе треба да ги следат едноставни правила.
Во овој напис, ние се дискутира ограничувањата на проширените вени. Ако ги следите овие едноставни правила во комбинација со лек за третман, можно е да се избегне хируршки третман. Тоа е особено важно да се усогласат со нив луѓето кои имаат контраиндикации за отстранување на проширените вени.