На васкуларна болест е се повеќе забележителен помлади луѓе. Неколку децении со проширените вени на долните екстремитети на лекарите беше бара од лица, главно, на стари години. Сега истото патологија може да се најде дури и во девојки.
Болест (вени) обично влијае на поубавиот пол. Предусловите за неговата појава се нездрави навики, генетски предиспозиции, облечен непријатно чевли и тесна облека, sedentary работа. Важен придонес за развојот на болеста се направи на бременоста и после породувањето. Превенција на проширените вени треба да биде од страна на сите жени. Единствената разлика е во тоа што еден од фер секс ќе биде доволно за вежбање, додека другите ќе треба терапија.
Проширените вени
Оваа патологија влијае на долниот садови. Проширените вени е многу опасна болест. Таа се развива во текот на многу години и може да доведе до смрт. Тоа е зошто тоа е толку важно во првиот вознемирувачки симптоми, консултирајте се со лекар. Во зависност од степенот на болеста, специјалисти препише соодветен лек и алатки за да се справи со тоа. Фаза на проширените вени се следниве:
- почетна (на долните екстремитети не се откриени видливи промени, сепак, пациентот се чувствува мала тежина, која се појавува во вечерните часови);
- првата (полошо симптоми: оток, чешање во текот на погодени брод, горење и болка во долниот нога област);
- вториот (долниот екстремитет делумно погодена пајакот вени, постојат области на испакнати вени постојат симптоми);
- третиот (кожата на Шин се подложени на сериозни промени, станува темно, има чир и за испитување откри згрутчување).
На првите знаци на болеста на пациентот треба да се консултираат со лекар. Мажите обично не се пропишани во превенција на проширените вени. Сите се должи на фактот дека веројатноста за болеста кај мажите е многу ниска. Жените треба да бидат загрижени за здравје и убавина на своите нозе.
Превенција на проширените вени
За да се спречи развој на патологија на неколку начини. Методите за превенција се поделени во основното и во средното образование. Поранешната се применува кога постои брзиот развој на болест или откриени рана фаза на болеста. Средно методи се ефикасни во повеќе работи ситуации.
Вреди да се напомене дека спречување на проширените вени на нозете не ќе бидат во можност да го отстраните патологија. Презентирани на вашето внимание методи може само малку да се ублажат симптомите и да се спречи понатамошна прогресија на болеста. Примарна превенција методи вклучуваат вежби, лесна вежба, правилна исхрана и начин на живот. Средно вклучува употреба на лекови, компресија трикотаж, и најпопуларните рецепти. Да ги разгледаме во повеќе детали како што е спречување на проширените вени на нозете.
Редовна консултација на лекар
Ако сакате да ги заштитите вашите нозе од такви болести како проширените вени, првото нешто што треба редовно да ја посетуваат phlebologist канцеларијата. Лекарот ќе биде во можност да ја следи состојбата на садови. Често лекарите препишуваат ултразвук дијагностика и Doppler. Овие студии помогне да се идентификуваат промени структурата на вените во најраните фази. Треба да се напомене дека често пациентот не се чувствува никакви симптоми.
Лекарот, по испитување и спроведените истражувања може да ви помогне да го изберете најсоодветниот превентивни мерки. Ако веќе го имате почетна промени во крвните садови, како инспекции треба да биде редовна. Тие овозможуваат да се идентификуваат прогресија на болеста и да преземе соодветни мерки.
Одржувањето на нормална телесна тежина и правилна исхрана
Превенција на проширените вени на нозете вклучува правилна исхрана. Храната се консумира треба да биде богата со витамини и минерали. Оброците треба да содржат доволно количество на влакна. Таа го олеснува варењето и редовна столица.
Да се каже дека луѓето со прекумерна тежина проширените болест е откриен почесто. Сите се должи на фактот дека долните екстремитети постои силна оптоварување. Веќе првите симптоми на патологија треба да ги принуди на пациентот да се менува нивната исхрана. Потрошувачка на чиста вода за пиење не треба да биде помал од еден и пол литри на ден. Пиењето многу течности помага да се тенки крвта. Тоа индиректно влијае на вени и садови на долните екстремитети.
Соодветна облека е клучот за здрави крвни садови
Превенција на проширените вени на нозете вклучува користење на соодветна облека. Phlebologists ве советуваме да не носат тесна долна облека и облека. Така, на областа под половината треба да бидат облечени во обичните нешта. Не може да носат тесни фармерки, особено сериозно ги прекршува циркулацијата на крвта во карлицата падна половината. Хулахопки и чорапи мора да бидат избрани во големина.
Во текот на денот носат само удобни чевли. Можно треба да престане да носи високи потпетици и тесни чевли. Лифтот на пета не треба да надминува 3-4 cm. Доколку постои потреба за фустан чевли, не се обидуваат да го држат во текот на целиот ден. Периодично се отстрани чевли и ги споделите со вашите нозе одмор. Предмет на достапност во текот на денот, да се заврши flexion на нозете и едноставни вежби кои ќе бидат претставени на вашето внимание подолу.
На sedentary начин на живот е директен начин да вени
Лек за проширените вени може да бидат различни. Сепак, тоа нема да ви помогне ако не го промените вашиот начин на живот. Воздржат од постојаното седење. Во текот на оваа ситуација крвта во долните екстремитети стагнира. Постојните вентили почнат да работат напорно. Ова доведува до нивно оштетување и vasodilation. Ситуацијата е тешка кога ќе се стави на вашата нога на нога или latesco еден екстремитет. Во овој случај, на крвниот едноставно е затворен во сад. Таа не може да замине, но не дојде во тоа.
Се разбира, за спречување на проширените вени не е потребно да се менуваат работните места и да се откаже од омилените активности. Сепак, обидете се да се движат повеќе. Ако веќе го имате предуслови за развојот на болеста, а потоа секој час за десет минути Пешачење и превентивни вежби. При враќање дома, позиција на вашата стапки над нивото на телото. Во оваа состојба е вреди да се биде не помалку од петнаесет минути. Потоа можете да го направите домаќинството за време на вршењето на основните вежби.
Компресија долна облека за вени
Одлична алатка за спречување на се чорапи или хулахопки. Сепак, тие не треба да бидат обични. Компресија долна облека за вени мора да биде пропишано од страна на лекар. Ит специјалист одредува кои ниво на еластичност соодветно во овој случај. Хулахопки и чорапи од проширените вени може да биде од неколку типови. Сите тие имаат различни притисок на одредени области на нозете. На пример, светлина степен на компресија само влијае на глуждот. Поголема вредност на различни оваа долна облека, поголема терапевтски ефект има.
На првиот степен на компресија
Овие чорапи проширените вени се именува како превентивна мерка. Тие имаат релативно малку притисок на глуждот, која е во опсег од 18 до 21 мм Хг.
Главни индикации за такви профилакса се тежина во нозете, гори во текот на абнормални крвни садови, и мал оток се случува во вечерните часови. Исто така, производот може да се користи во принудени sedentary начин на живот. Чорапи се често прв на компресија коефициентот доделен на трговија работници и други вработени за поддршка. Овие луѓе се принудени да поминуваат долго време во иста положба, тие се изложени на ризик.
Втората класа
Хулахопки за да се спречат проширените вени втор степен на компресија е често пропишани по третманот. На патологија може да се коригира хируршки, или со користење на минимално инвазивни техники. Често втората класа на компресија пропишани за жените да се спречат проширените вени во текот на бременоста и породувањето. На носење на чорапи и хулахопки може да биде околу часовникот.
Треба да се напомене дека втората класа на компресија има притисок од 25 до 32 милиметри живин. При изборот на производ, потребно е правилно да се одреди големината. Тоа е причината зошто треба да се побара помош од специјалист.
Од трета и четврта година
Овие типови на газа завои не се превентивни, и веќе медицински карактер. Тие беа избрани во особено тешки ситуации - кога elephantiasis на нозе, чир и во случај на неможност за хируршки третман.
Третата класа на компресија долна облека има притисок од 36 до 46 мм Хг. Сепак, тој се повлекува, не само на глуждот и теле, но исто така и на области кои се наоѓаат на бедрото. Четвртиот степен на компресија обезбедува притисок е поголема од 59 милиметри. Овој производ е ретко достапни за продажба. Обично тоа е неопходно за да се добијат на рецепт во аптека.
Лекови за орална администрација
Лек за проширените вени може да биде tableted форма. Овие лекови помагаат за зајакнување на ѕидовите на крвните садови. Тие, исто така, има анти-воспалителни акција на вени. Болка, оток, грчеви и чешање се често по текот на употреба на тие средства. Треба да се напомене дека некои лекови тенка крвта. Ова треба да се земат предвид при изборот на лекот.
Сите лекови за орална администрација треба да биде спроведено од страна на вашиот лекар. Секој пациент е индивидуално одбрани доза на дрога и стапката на нејзиниот прием. Некои лекови агенси може да биде донесена во текот на бременоста. Сепак, кога доењето, за да се спроведат такви превентивно одржување треба да биде забрането. Сите остваруваат препарати се поделени во неколку групи:
- Антиоксиданси. Им помогне на чистење на телото, вклучувајќи вени, токсини и нечистотии.
- Antiplatelet агенти и антикоагулантите. Тенок на крв и да се подобри неговиот состав.
- Phlebotonics. Зајакнување на venous ѕид, олеснување на оток и да се спречи воспаление.
Сите лекови имаат контраиндикации и ограничувања. Пред користењето на тие или други средства треба да се консултирате со вашиот лекар. Во некои случаи, превенција е доделени неколку лекови. Во овој случај, комбинираната терапија се произведува повеќе изрече позитивен ефект.
Значи за тематски апликација
Крем проширените вени може да се користи за да се спречи. Често овие лекови се пропишани во врска со компресија трикотаж. Треба да се напомене дека овие соединенија се повеќе безбеден од капсули и таблети. Сепак, кога симптоми на проширените вени тие може да се немоќни. Било крем од вени треба да се применуваат со лесно триење предлози. Насока треба да биде од дното-нагоре. Многу формулации бара повторна употреба во текот на денот. Ова не може да биде многу удобно.
Ефектот на таквата во моментот може да не биде забележлива до секого. Овие лекови се покаже позитивен резултат, а земајќи орални лекови.
Вежба за да се спречат проширените вени
Нормално flexion на нозете може да биде добра превенција на проширените болест на долните екстремитети. Сепак, сите вежби мора да се исти правилно. Тие треба да се врши редовно. Само на овој начин ќе се добие ефект на манипулација. Ако веќе мораше вени, лекарите коментарите се каже за ефективноста на сеопфатна корекција. Во овој случај треба да се користи компресија во врска со терапијата. Физички вежби ќе исто така, донесе многу придобивки.
Работи
Возовите на мускулите на нозете и има превентивен ефект нормално да работи. Вие не треба да развие поголема брзина. Само се кандидира за задоволство. Ако сакате вежби можат да се извршуваат од дома. Да го направите ова ќе треба песна.
Алтернативни рок може да стане високо кревање на колена. Застанете, рацете на појасот. Наизменично се подигне една друга нога, така што коленото формира агол од 90 степени.
Пораст на прсти
За спречување на проширените вени покажа дека за да бидат ефективни, оваа вежба треба да бидат вклучени во вежбите. Исправи се, нозете треба цврсто да стојат на подот. Полека да застане на со прсти, така што пета далеку од подот три инчи. Потоа полека се вратат во почетна позиција.
Оваа вежба може да се врши дури и на работното место. Во еден пристап што треба да се направи 10 искачувања. Во текот на денот можете да го направите за 5 до 10 сетови.
"Велосипед" или вежби во рамките на
Добра превенција на проширените вени е Точак. Ако не го имаат ова возило или не се доволно време за овие сфери, само не следнава вежба.
Седат на фирмата и на ниво на површината, нозете подигнете нагоре. Палмите, остатокот на подот. Започнете со кружни движења на нозете како да се pedaling. Времетраењето на овој вид на вежбање може да се движат од три до пет минути. Во текот на денот можете да направите неколку пристапи.
Третман и последователните превенција
Проширените вени не можат да се отстранат со превентивни мерки. Дури и лекови кои не обезбедуваат долгорочна терапевтски ефект. Во моментов, најефикасен начин да се елиминираат проширените вени се ласерска операција, склеротерапија и хирургија. По третманот треба цел живот да се вклучат во превенцијата на проширените вени. Инаку, оваа болест може да влијае на здрави вени.
Запомнете дека колку побрзо ќе го контактирате со специјалист, помалку ќе треба на силите и средствата за борба против проширените вени на долните екстремитети. Следете ги доктор препораки и да ги следат сите доделен на вас превентивни мерки.
Здравје за вас, и нека нозете секогаш ќе биде убава!